Andrea Kašová

Terapie / Párové terapie / Mentoring

Možná Vám přijde, že jste se na své cestě ztratili. Nevíte kam směřujete, jaký je Váš životní cíl, … neumíte se radovat ze života, cítíte prázdnotu, samotu, i přesto, že sami nejste. 

Každý z nás se dostává do bodu, kdy potřebuje nasměrovat, pochopit, co se mu děje. Najít příčinu svých problémů, obav, strachů…

V práci s klienty se věnuji hlavně sebelásce, sebehodnotě, partnerským a rodinným vztahům. Čistíme kódy z dětství, vzorce, které si neseme od nepaměti, ani o tom nevíme. Bloky, které nás brzdí žít. Protože všechno, co se nám děje nyní, co prožíváme, má kořeny v dětství, ať už tomu věříme nebo ne. Nejde o to, co se nám stalo, ale jaké emoce jsme si v dětství prožili. A ty se nám zobrazují právě nyní. Důležité je najít příčinu, vyčistit to, udělat kontrolu, že daná situace, skutečnosti nebo emoce, nás už nezraňují. A taky, pokud je to možné, odpustit … hlavně sám/sama sobě. Mimo jiné se také podíváme se na to, jak to máte s mužským a ženským principem. Odbouráme negativní myšlenky, půjdeme do podstaty problému.

Při párové terapii, kterou děláme jak při osobní schůzce, tak online,  je mým úkolem vyslechnout obě strany a pomoci porozumět partnerům jejich vztahu. Identifikovat dané problémy, najít způsoby, jak je vyřešit. Terapie dává páru možnost otevřeně mluvit o svých pocitech, definovat potřeby a očekávání každého zvlášť bez toho, aniž by to okamžitě přešlo do konfliktu nebo hádky. Tvoříme bezpečný prostor, kde každý má možnost se vyjádřit. Pár si následně odnáší doporučení a úkoly, na kterých bude pracovat.

V pracovní sféře se zabývám vyčerpáním (syndromem vyhoření), vracím ztracené sebevědomí, odbourávám stres z veřejného vystupování, pomáhám objevit silné stránky jedince,  připravuji na změnu zaměstnání, jak přijímat konstruktivní kritiku. 

U sportovců to je hlavně eliminace příčin psychického selhání. Nedostatečný trénink, málo zápasů (covid, nemoci, chybějící podpora rodiny, trenéra), ztráta kondice a motivace. U žen je velkým tématem cykličnost ve sportu a s ní spojené změny nálad (v jednotlivých fázích, do kterých ženy přecházejí). Pracujeme na psychické přípravě před zápasem (výkonem), houževnatosti, zvýšení psychické odolnosti, vyrovnání se s neúspěchem.

Čištění rodinných vzorců a programů

Pokud máme pocit, že si z dětství neseme bolesti, křivdy, dané negativní programy, které nás bohužel ovlivňují v současném životě, komplikují nám aktuální partnerské vztahy, doporučuji se objednat na Čištění rodinných vzorců a programů. Základem je, aby si klient vybral linii, kterou budeme čistit. Buď ženskou nebo mužskou linii. Jedna linie trvá vyčistit zhruba 2 až 3 hod, čas je velice individuální.

Ženská linie tvoří hlavně naši sebehodnotu, sebelásku. Jak se vnímáme, jak se milujeme, jak kritizujeme své tělo, jak se shazujeme. To vše si přebíráme od své matky, od babičky. Vychází to z lásky, která nám byla nebo nebyla dána. Jde to přes generace. Jak se chováme před muži, jestli sklápíme hlavu, bojíme se říkat svůj názor, umíme vyjádřit své pocity nebo naopak jsme ty, které řídí celou domácnost a vše určují. Tyto vzorce pak budeme dál předávat i na své dcery. 

Při čištění mužské linie jde zase naopak o vztah s otcem. Jaký byl? Nebo tam otec vůbec nebyl? Mám aktuálně problém v partnerských vztazích? Vybírám si nedostupné muže? Protože nedostupný muž je muž, který hodně pracuje a není doma, který mě nedává na první místo, ale zajímá se o kamarády a své koníčky, ale je to také muž, který je ženatý, zadaný a já jsem jen jeho milenka. Pokud tam pro mě otec v dětství nebyl, automaticky si vybírám muže, kteří tu pro mě 100% taky nebudou, protože jsem na to podvědomě zvyklá. I přesto, že ve svém životě si přeji opak. Když zpracováváme mužskou linii, procházíme dětství a vztah s otcem, všechny partnerské vztahy, ale také mužský princip ve mně. Mám pocit, že vše zvládnu sama, nikoho nepotřebuji? Jedu neustále na výkon, sílu, dokazuji všem, že na to mám, nevěřím mužům nebo jimi dokonce opovrhuji? Nemám k nim respekt a úctu? To jsou všechny věci, které je potřeba projít a zpracovat.

Při čištění rodinných vzorců a programů je důležité být v tichu, klidu, ležíme na gauči, máme celou dobu zavřené oči (nejde o hypnózu), jen je třeba soustředit se na sebe, vnímat své pocity. Jsme zabaleni v dece. Ať už terapie probíhá osobně nebo online, v první části si povídáme o dětství a našem životě až do současnosti. A v druhé části terapie zpracováváme konkrétní slova a věty, které byly řečeny a čekáme na reakce těla a uvědomění. Účelem je zjistit, zda je pravda to, co si myslíme a co tvrdíme nahlas versus to, co máme v podvědomí, co říká intuice, duše. Co je skutečně uvnitř, když odhodíme ego. Při terapii budeme pociťovat různé fyzické projevy – chce se nám plakat, máme vztek, rozbolí nás břicho, začneme zrychleně dýchat, zatínat pěsti, cítíme tlak na hrudi, vibrace aj. Všechny tyto projevy jsou naprosto v pořádku. Na konci terapie přichází samozřejmě únava, ale obrovská úleva, svoboda, pocity odpuštění aj. 

Rozhodně doporučuji do tohoto způsobu čištění jít, protože vám to, jak jako již tisícům lidí, změní život k lepšímu. 

Průběh terapií, mentoringu a čištění 

Terapie s klientem a párové terapie (osobně nebo online)

Individuální konzultace s klientem nebo párová terapie trvá 90 min. V rámci ní projdeme vše, co řešíte, najdu Vám příčinu problémů a definuji možné cesty, kterými se můžete vydat. 

Terapie probíhá osobně na Praze 15, v hezkém prostředí Galerie Golf Hostivař, v soukromé místnosti, kterou mám k dispozici. Nebo online prostřednictvím aplikace Teams nebo video hovoru přes aplikaci WhatsApp. Doporučuji mít stažené aplikace v notebooku (tabletu), než jen v telefonu. 

 Čištění rodinných vzorců a programů (osobně nebo online)

Čištění trvá mezi 2 až 3 hod (u každého klienta je čas individuální). Tato terapie probíhá u mě doma, v bezpečném prostoru, na Praze 10 – Dolní Měcholupy, a nebo ho můžeme opět realizovat i online, z bezpečného prostoru Vašeho domova. Opravdu není rozdíl mezi tím, zda budeme pracovat osobně nebo online. Záleží jen na tom, čemu dáváte přednost (zvažte svůj čas, dopravu do Prahy).

Mentoring sportovců (pouze osobně)

Individuální spolupráce s jednotlivcem, celým týmem nebo realizačním týmem je vždy na osobní bázi. Pravidelná účast na tréninku, předzápasové přípravě, po zápasu. Pravidelné prezentace, workshopy celého týmu. 

Ceník terapií, mentoringu a čištění

Terapie klienti, párové terapie (osobně nebo online)

Konzultace je vždy na 90 min  / 3.000 Kč

Čištění rodinných vzorců a programů 2 – 3 hod / 5.000 Kč

Po rezervaci termínu požaduji zaslání rezervační zálohy předem na účet v částce 2.000 Kč. Číslo účtu nebo QR kód pro platbu zasílám emailem nebo ve zprávě. 

Zbytek částky se doplácí osobně na terapii nebo u online terapie nejpozději 1 den před terapií.

Při zrušení již domluvené terapie, méně než 24 hod před schůzkou, rezervační částka  2.000 Kč propadá (platí i u online terapie). 

Terapie firmy (osobně nebo online)

Individuální nastavení a cena 

Mentoring sportovců (pouze osobně)

Individuální nastavení a cena 

7D1F6AAD-DB38-4EB4-AD77-0D41AB2D72B3

Intuice, zdraví, nemoc, skutečnost, zda jsme šťastní, ve stresu, smutní, procházíme depresemi, strachy – to vše pochází z našeho břicha. Přesněji, může za to náš střevní mikrobiom. Akné, vyrážky, ekzémy, problémy s nadýmáním, křeče, nespavost, vyčerpání, výkyvy váhy, snížení koncentrace, špatná imunita vychází z našeho střeva, které všechno řídí. 

Nemusíte vidět celou cestu ... už jen odvaha ke změně je prvním velkým krokem.
Kontaktní údaje:
Domluvte si konzultaci
máte dotaz?
Email: mentor@andreakasova.cz